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2012年11月19日 (月)

肌のターンオーバー

肌のターンオーバーと肌の細胞が生まれ変わるサイクル
のことを言います。



通常28日とこのサイクルは言われています。
28日は女性の生理の周期の目安でもあるので、事前に
このサイクルを覚えておいて肌の手入れを行うと肌の反応
が変わってきて美肌への近道になります。



ダイエットを行ったり特別なケアをしても生理が始まる1週間くら
い前は排卵が始まっているので、なかなか効果が期待できない
期間です。



吹き出物が出来やすくなったり、精神的にもイライラしたり
します。



生理が終わった後は身体の不要な物を排出した後なので、
気分も良くなりお肌もツルツルと潤いを取り戻しています。
生理後は新陳代謝も活性化されているので体重も減りやす
く、エステに通ってもよりいっそう効果を期待することが出来
ます。



新陳代謝が若い頃は活発なのでターンオーバー機能が
正常に働くため、夏の強い紫外線を大量に浴びてもシミが
出来難かったりみずみずしい美肌を保つことが可能です。



年齢とともにターンオーバー機能は衰えてきて、肌の表面
に古い角質がとどまって肌が硬くなったり、シワ、たるみ、
くすみ等を招いて徐々に肌は老化していきます。



ターンオーバー機能を出来るだけ正常に働かすことが、
美肌への近道です。



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